Como a iluminação afeta o sono
Estranho, mas os cientistas não podem responder com precisão a pergunta que é conhecida por qualquer pessoa e até crianças, a saber: qual é o mecanismo do sono humano? Mas o efeito sobre essa iluminação é conhecido em alguns detalhes. Como a luz afeta o sono O corpo humano pode criar corretamente o hormônio melanina, que é responsável pelo repouso, apenas no escuro, pois qualquer iluminação confunde os “mapas” dos processos que são naturais ao corpo.